Cách chọn kem chống nắng đầy đủ và chi tiết nhất

Sử dụng kem chống nắng là một thói quen rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da ban ngày. Dù là đi ra khỏi nhà vài tiếng hay đi nghỉ ở bãi biển, việc thoa kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da khỏi các tia có hại của mặt trời là cần thiết.

Vì vậy, làm thế nào để chọn một loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình? Những điều bạn cần chú ý và lưu tâm khi lựa chọn một sản phẩm chống nắng là gì? Hãy cùng tìm hiểu với ENPI trong bài viết này nhé

Cơ chế kem chống nắng hoạt động như thế nào?

Trước khi đi sâu hơn vào cách chọn, chắc hẳn bạn muốn hiểu rõ cơ chế hoạt động của loại sản phẩm này. Trên thực tế, kem chống nắng chủ yếu hoạt động bằng cách ngăn chặn và hấp thụ tia UV thông qua các hạt vật lý và hóa học khác nhau.

Trong khi các hạt vật lý như oxit kẽm và titanium dioxide giúp phản xạ bức xạ UV từ da, các thành phần hóa học trong kem chống nắng  lại phản ứng với bức xạ trước khi nó xâm nhập vào da. Chúng cũng hấp thụ tia nắng mặt trời và giải phóng năng lượng dưới dạng nhiệt.

Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chế độ chăm sóc da của bạn . Trong phần dưới đây, Enpisky đã liệt kê những yếu tố bạn nên cân nhắc trước khi lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho mình.

Làm thế nào để chọn kem chống nắng phù hợp?

Khi chọn kem chống nắng, trước tiên bạn phải lưu tâm đến các thành phần có thể gây dị ứng cho da của mình, tiếp đến là đến một số chỉ số quan trọng sau:

1. Hệ số bảo vệ chống nắng - SPF

Trên thực tế, SPF chủ yếu là thước đo lượng tia UVB mà kem chống nắng có thể lọc ra. Theo lời khuyên của một số chuyên gia, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 sẽ giúp bảo vệ người dùng khỏi sự tiếp xúc hàng ngày với tia UV.

Tuy nhiên do SPF ở mức 15 có thể chỉ chặn 93% tia UV nên hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên mọi người nên sử dụng SPF ít nhất là 30 vì nó ngăn chặn khoảng 97% tia UVB.

Có một lưu ý nhỏ là bạn hãy đảm bảo thoa đủ kem chống nắng cho các vùng da tiếp xúc khác nhau mỗi ngày. Điều này đặc biệt quan trọng vào những ngày bạn có các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài

2. Kiểm tra các thành phần hoạt tính

Một yếu tố khác cũng rất quan trọng khi lựa chọn kem chống nắng phù hợp là kiểm tra các thành phần hoạt tính. Bạn nên tìm kiếm các công thức có chứa titanium dioxide, oxit kẽm và avobenzone và lưu ý tránh kem chống nắng có vitamin A (tên gọi khác là retinyl palmitate). Do Vitamin A được cho là có thể làm tăng tỷ lệ khối u da

3. Chọn SPF phổ rộng

Thông thường bạn nên chọn các loại kem chống nắng có độ che phủ phổ rộng và SPF từ 30 đến 50. Bởi lẽ mức che phủ này được cho là sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn tốt hơn, khỏi bị cháy nắng và tránh các  tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời nó cũng giúp ngăn chặn bức xạ UVA tốt hơn

4. Dạng sản phẩm chống nắng – Công thức kem chống nắng

Công thức kem chống nắng thường đề cập đến dạng của kem chống nắng và ảnh hưởng đến cảm giác và vẻ ngoài trên da của mỗi người. Hiện nay thường có 2 dạng sản phẩm chống nắng phổ biến là:

Xịt chống nắng

Đây là những cách hoàn hảo để thoa kem chống nắng lên những vị trí khó tiếp cận trên cơ thể. Đây được xem là một lựa chọn khá tối ưu cho những ai có nhiều lông trên cơ thể. Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ là bạn hãy đảm bảo không hít phải thuốc xịt khi đang bôi thuốc đấy nhé!

Kem chống nắng

Đây là dạng sản phẩm phổ biến nhất của các loại sản phẩm chống nắng với đa dạng mẫu mã, thiết kế,...

Về thời hạn, hầu như tất cả các loại kem chống nắng đều có thời hạn sử dụng là ba năm.

Về phương thức bảo quản, các chuyên gia thường khuyên rằng nên bảo quản các sản phẩm chống nắng ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời để có kết quả tốt nhất.

5. Xem xét mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn

Thông thường, cường độ của mặt trời được đo trên Chỉ số tia cực tím (UV), nằm trong khoảng từ 1 (thấp) đến 11+ (cực). Những tia UV này mạnh nhất từ ​​10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, và khi Chỉ số UV ở mức 8 trở lên, làn da không được bảo vệ của chúng ta có thể bị bỏng, rát trong vòng 15 phút hoặc thậm chí nhanh hơn. Dựa trên mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn, đây là một số tips Enpi tìm ra để giúp bạn trong khi chọn sản phẩm chống nắng

Với các hoạt động ngoài trời: Nếu bạn chủ yếu ở ngoài trời trong thời gian dài (tuwg hai giờ trở lên), hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn, tùy thuộc vào màu da của bạn.

Với các hoạt động thể thao / bơi lội: Nếu bạn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời hoặc dưới nước, tốt nhất nên chọn loại kem chống nắng chống thấm nước hoặc mồ hôi. Bạn nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và sử dụng lại sau mỗi 40 đến 60 phút.

Sinh hoạt hàng ngày: Vào những ngày bình thường khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bóng râm, hãy nhớ thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 15.

Mẹo sử dụng kem chống nắng

Dù là mùa đông lạnh hay mùa hè nắng gắt, hãy luôn thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ dàn da của bạ

Nếu bạn đang mặc đồ bơi, hãy sử dụng cho các phần cơ thể lộ ra ngoài. Thoa kem chống nắng cho tất cả các bộ phận tiếp xúc của cơ thể, bao gồm mặt, bàn tay, bàn chân, tai, cổ và đỉnh đầu (nếu da bạn bị hở).

Bạn hãy đảm bảo phủ một lớp nền có chỉ số SPF 15 hoặc 30 lên khắp các phần da tiếp xúc ít nhất nửa giờ trước khi bước ra nắng và bôi lại sau mỗi hai giờ.

Trên đây ENPI đã phân tích về cơ chế kem chống nắng hoạt động, các yếu tố để chọn được một sản phẩm chống nắng phù hợp và cả một số mẹo để sử dụng kem chống nắng, mong rằng  bài viết này sẽ hữu ích cho các bạn, cần hỗ trợ tư vấn chọn sản phẩm hãy liên hệ với chúng mình nhé.